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A nossa melhor versão fica muito mais fácil de ser alcançada quando temos alguém para passar pelo processo com a gente de forma leve. Esqueça tudo que você sabe sobre “aquela garota”, redefina esse conceito como “buscar ser melhor que ontem”. The Glow Up é uma inspo gringa diretamente para o Brasil. Agora você não está mais sozinha e somos uma comunidade nessa busca por um estilo de vida mais saudável, corpo nutrido, além de autoestima e autoconfiança. Seu novo podcast sobre healthy lifestyle, fitness, rotina e bate-papo de amigas. Hosted by sua influenciadora fitness & wellness: Amanda Ali.